Если у вас жжет за грудиной и вы ощущаете дискомфорт от этого, возможно у вас изжога. Самостоятельно избавиться от такого неприятного недуга невозможно, необходима помощь врача. В нашем желудке имеется соляная кислота, которая помогает расщеплять пищу. Между желудком и пищеводом находится сфинктер, который предотвращает попадание пищи обратно в пищевод. Но когда сфинктер ослабевает, перерабатываемая пища из желудка попадает в пищевод вместе с кислотой, происходит химический ожог слизистой пищевода, возникает изжога.
Чтобы сфинктер не ослаб
Необходимо придерживаться следующих факторов:
- не переедать;
- не злоупотреблять кофе и не курить;
- после еды не лежать;
- следить за весом;
- ограничить употребление шоколада, жареного, острого, свежей выпечки;
- не носить тесную одежду и не застегивать туго ремень.
Во время изжоги вы можете почувствовать жжение в верхней части живота и даже в горле, ощутить кислый привкус во рту и кислую отрыжку.
При соблюдении некоторых клинических рекомендаций, можно избавиться от изжоги. Для этого нужно большую часть пищевого рациона перенести в первую половину дня, то есть плотный завтрак, средний обед и очень легкий ужин.
Продукты, вызывающие изжогу
Ограничить себя в продуктах, которые вызывают изжогу: выпечка, сладости, жареная и острая пища, кислые продукты, газированные напитки, алкоголь. После еды лучше совершить прогулку и пить больше чистой воды.
Препараты, которые обычно выписывают при изжоге помогают снизить кислотность в желудке, самый распространенный — омепразол.
Н2-блокаторы гистамина — это слабая группа антисекреторных препаратов, к тому же она имеет побочные эффекты. Ещё одно средство, защищающее слизистую оболочку пищевода и желудка, нейтрализуя соляную кислоту, это антациды.
